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Mujeres necesitan una “noche de chicas” cada 22 días para cuidar su salud emocional, según estudio

Una investigación reciente reveló que las mujeres requieren una “noche de chicas” aproximadamente cada 22 días para mantener el equilibrio emocional y fortalecer su bienestar mental.

La encuesta, realizada por Talker Research en agosto de 2025, indicó que el 78% de las participantes considera estos encuentros una necesidad y no un lujo. El estudio, encargado por Bezel Wines, también evidenció que el vino suele acompañar estas reuniones: el 88% lo elige como bebida preferida y el 85% abre una botella durante los primeros 16 minutos.

Más allá de la bebida, el valor principal de estas reuniones radica en la conexión emocional y la convivencia. Actividades como ver películas (66%), bailar (55%) o cocinar juntas (45%), junto a conversaciones espontáneas y compartir alimentos, refuerzan los lazos de amistad.

Especialistas destacan que estos espacios de socialización contribuyen a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y fortalecer la salud mental, convirtiéndose en una tradición clave para el bienestar emocional femenino.

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