¿ Cómo bajar de peso con semillas de chía ?

Recientemente las semillas de chía se han hecho mundialmente famosas por sus excelentes propiedades para el buen funcionamiento del cuerpo. En este sentido, las semillas de chía son muy buenas para combatir el colesterol, para mejorar la salud de las articulaciones y, principalmente, para perder peso.

Agua de chía  pepino y menta

Para preparar un agua de chía pepino y menta, necesitaras los siguientes ingredientes:

Ingredientes

  • 1 Litro de agua
  • 6 cucharadas de chía
  • Medio pepino cortado en rodajas
  • Hojitas de Menta

Preparación

Agrega los ingredientes en un recipiente con tapa, y entralo en la nevera. Espera que pasen 12 horas antes de consumirlo, para que las semillas de chía puedan absorber el agua.

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